L’Alimentation thérapeutique

QUE TON ALIMENTATION SOIT TA SEULE MEDECINE

Vous n’êtes pas seulement ce que vous manger, vous êtes ce que vous digérez

L’alimentation fait partie intégrante d’une vie harmonieuse et en bonne santé. La cléf du bien être se trouve aussi dans votre assiette. Transformer son alimentation c’est aussi transformer sa vie.

En changeant votre alimentation, vous détoxifiez votre corps.

Mangez équilibré, varié et privilégiez les produits de saison. prenez des repas pas trop copieux et mangez lentement.

En mangeant des Produits de saisons on choisit de manger plus naturel, de façon plus éthique et on respecte le cycle de la nature. Consommez davantage de légumes et de fruits, buvez beaucoup d’eau et utilisez les épices pour assaisonner vos plats limitez la viande et le poisson, et bannissez de vos assiettes les sucres rapides, les graisses, les aliments transformés, les boissons sucrées.

Eliminez au maximum les aliments acidifiants et privilégiez les aliments alcalinisants (basiques) qui sont meilleurs pour la santé tout particulièrement pour les personnes souffrants de stress et de pathologies inflammatoires.

Les signes d’une alimentation déséquilibrée :

  • Fatigue au lever
  • Présence de mucus dans le nez et dans la gorge
  • Résidus blancs sur la langue
  • Anxiété, Dépression, difficulté de concentration
  • Manque de vitalité
  • Ballonnement, gaz, douleur estomac, syndrome intestin irritable
  • Douleurs musculaires et articulaires ect..

Les bénéfices d’une alimentation équilibrée

  • Meilleur sommeil
  • Moins de stress
  • Meilleures digestion
  • Meilleur assimilation des aliments
  • Elimine les toxines
  • Plus d’énergie

PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON ÂME EST ENVIE D’Y RESTER

Séance pour suivi alimentation 55.00 euros.